5 sughi per pasta che utilizzano ingredienti di altissima qualità

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Classico e confortante, un piatto di pasta caldo può essere uno dei piatti più semplici da preparare quando non hai voglia di preparare un pasto elaborato. Anche se molti sostengono che non c'è niente di meglio del sugo per la pasta fatto in casa, le opzioni in barattolo che si trovano sugli scaffali dei supermercati sono ancora popolari per un motivo.

Secondo Statista, infatti, nel 2020 269,62 milioni di americani hanno utilizzato gli spaghetti/il sugo per la pasta. Si prevede che questo numero crescerà fino a 276,84 milioni nel 2024.

I negozi di alimentari offrono un'ampia varietà di sughi per pasta con tutti i tipi di ingredienti realizzati da molte marche diverse. Ciò solleva la domanda: "Qual è il migliore?"

Se hai bisogno di assistenza mentre esplori la corsia della salsa di pasta, non cercare oltre. Abbiamo chiesto a diversi dietologi di identificare alcuni dei migliori sughi per pasta con ingredienti della massima qualità. Ecco cinque opzioni a cui prestare attenzione durante il tuo prossimo giro di spesa.

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Esplorando il corridoio della pasta, probabilmente ti sei imbattuto in numerosi prodotti realizzati da Barilla, la più grande azienda di pasta al mondo. Un elemento che regna sovrano è la salsa marinara Premium, secondoTammy Lakatos Vergogna, RDN, CDN, CFT, ELyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT, conosciuti anche come i gemelli della nutrizione.

"Uno degli ingredienti principali di questa salsa è l'olio extra vergine di oliva", spiegano i dietisti. "La maggior parte delle altre salse contengono semplicemente olio d'oliva, ma è l'olio extra vergine di oliva che è ricco di fenoli e polifenoli, che sono potenti antiossidanti e composti antinfiammatori che aiutano a mantenere il corpo sano e a proteggersi dalle malattie."

Oltre all'olio extra vergine di oliva, questa salsa marinara contiene molti altri ingredienti importanti come l'aglio e le cipolle, che contengono antiossidanti che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo e riducono il rischio di cancro. La salsa è fatta anche con basilico e origano. I Nutrition Twins notano che il basilico può migliorare i livelli di zucchero nel sangue, colesterolo e trigliceridi a digiuno, mentre l’origano ha benefici antinfiammatori. if( 'moc.sihttae.www' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v =1&tid=UA-53563316-1&cid=b8dd32cf-026a-48e5-96ea-49470175e8be&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=3876363623212218047'.replace( 'dominio', location.host nome); if( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www .google-analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

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Rao's guadagna costantemente il primo posto nella raccolta dei migliori sughi per pasta, quindi non sorprende che questo articolo in barattolo sia realizzato con ingredienti di prima qualità. Priva di miscele di pomodoro, pasta, acqua, amido, riempitivi, coloranti e zuccheri aggiunti, la salsa marinara fatta in casa di Rao è realizzata solo con una manciata di ingredienti. La ricetta prevede pomodori pelati interi italiani, olio d'oliva, cipolle e spezie.

"La Marinara di Rao ha la consistenza cremosa perfetta che unisce tutti i suoi ingredienti per una consistenza morbida", affermaLisa Young, Ph.D., RDN, autore di Finalmente pieno, finalmente sottile.

Se stai cercando una salsa biologica, la raccomandazione di Young è 365 Organic Marinara di Whole Foods.